病気

主婦の天敵!何故、手荒れになるのか?手荒れを防ぐには保湿することが大事!?

手荒れ

どうも、ゆるマイ(@yurumy_applecat)です!

最近は、寝苦しくて中々まとまった睡眠を得られていない日々を過ごしております汗

私は、2年前より「手荒れ」が少しずつ出てきてしまい、ポリ手袋やゴム手袋がないと食器が洗えなくなってしまいました。

あと、夏はいいのですが…冬だからといって、手袋なしでお湯にして食器を洗うのは危険行為です。

なぜなら、お湯で洗うと「肌を守る」皮脂が落ちてしまい、肌の水分蒸発の手助けになり「手荒れ」につながるから。

「手荒れ」の時は、大好きなネイルもお休みしながら、手荒れの回復に向かわせる努力をやってきましたが、同じような悩みをお持ちの方に私なりの「手荒れケア」を紹介したいと思います!

何故、手荒れになるのか?

なぜ、手荒れになるのかといいますと、、、「乾燥・食器用洗剤に入っている成分の界面活性剤・温風」が原因だと、私は考えています。

乾そう

  • ハンドクリームなどを塗らずにほったらかしにするのは良くないので、水を使用したら必ず!ハンドクリームやワセリンを塗る。

*私の場合、年中「ワセリン」が欠かせないですね汗 外出用、家用と2つありまして、1つでもなくなったら・・・買いにいくほど私にとって必需品です(笑)

食器用洗剤に入っている成分の界面活性剤

  • 最近の界面活性剤は%が高く表記されていて、%の数字が高いほど洗浄力があるということ。なので、必ずゴム手袋をしてから使用するようにしています。

*界面活性剤の数値が低いからといって、手袋なしでの食器洗いはやめたほうがいいです汗

実際やってみて・・・手の乾燥と痒みが、少し出るので質のいい睡眠がとりにくかったですね。

温風

  • お店とか行きますと、手を洗う側には必ずと言っていいほど「温風機」がありますよね?ハンドタオルなどを持っていない方には凄く便利で、すぐ乾くからいいですが、少しでも「手荒れ」の方が使用しますと、肌の乾燥がお湯以上に痛いです(´;ω;`)!

*なるべく、ハンドタオルを忘れないように「持ち物確認」は念入りにするしましょう。

「手荒れ」の症状は人それぞれ?

私の場合だと、一気に手荒れがくるのではなく。 疲れやストレスが溜まりだすと・・・指の間が痒くなってきます。

次に酷くなると、掌まで痒みをおびていくのですが最終的には掌には無数の小さな水疱ができるという悲しさです。

水疱までできてしまうと、痒みと痛みと熱が交互に襲ってくるのが本当に、ある程度治るまでは眠れません!

友人Mさん
友人Mさん
私は少し痒くなるだけだよ!

友人Aさん
友人Aさん
別に何もないけど?(笑)

上を見てわかる通り・・・本当、人それぞれなのだなと思っています汗

手荒れにならない方法とは?

  • こまめにハンドクリームケアをする。
  • 食器や水場での作業はゴム手袋の下は布手袋を装着する。
  • 外出の際は、ハンドタオルと紫外線から守るために布手袋を忘れずに!

保湿をしてあげることが、やはり大事ですから上記のことをきちんと守るだけ「モデルのような手」を取り戻しますから、焦らずじっくり治していきましょうね♪

長時間のビニール手袋使用をすると汗疹になります!

保湿の為と寝ている間の掻きむしり対策にと就寝のときにビニール手袋を使用していましたが、翌朝には「手の甲」に小さな白いブツブツが全体的に広がっていて、見た目最悪でしたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン⇐本当こんな感じです汗

 

汗の逃げ場がない状態に出来る「汗疹」ができてしまい、また「汗疹」を治すのに1週間はかかってしまったので・・・。 皆さんには、長時間の使用をおススメしません!

まとめ

今回は、「主婦の天敵!何故、手荒れになるのか?手荒れを防ぐには保湿することが大事!?」を紹介させていただきました。

 

私自身、病院へは何度も足を運びましたが、病院の薬では酷くなる一方と眠れない日々が続きました。

 

薬局の薬は、一時しのぎというだけの薬で治りはしなかったですね。

そこで、思ったのですよ!薬の刺激が私にとっては毒なのだと!! 保湿剤だけで、と求め考えた結果、「ワセリン」を思い出しました(笑)

 

赤ちゃんの肌にも使えて、保湿剤にもなり、刺激成分が一切入っていない(^^♪

 

1年前から使用を続けて、やっと!ネイルが出来るほどに「手荒れ」が回復しています。 少し、語りすぎましたが汗

皆さん、ハンドケアは出来ることからするのがおススメです。

焦らずゆっくりと疲れやストレスをため込まない生活を送ってくださいね♪

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ゆるマイ
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自分自身の悩みを武器に、誰かの「悩み&コンプレックス」が克服していけばいいなと思い再起動決意しました! どうか、皆さまよろしくお願いいたします。